Inozytol, znany również jako cykloheksanol, to organiczny związek chemiczny, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biochemicznych w organizmach żywych. Inozytol należy do grupy alkoholi cukrowych i naturalnie występuje w wielu produktach spożywczych. Szczególnie bogatym źródłem inozytolu są owoce cytrusowe, produkty pełnoziarniste, orzechy ziemne, kiełki pszenicy, kapusta, rośliny strączkowe, drożdże piwne oraz wątroba.

Rola w organizmie

Inozytol jest często określany jako „witamina B8”, chociaż technicznie nie jest witaminą, ponieważ organizm ludzki potrafi go syntetyzować. Związek ten jest prekursorem cyklu fosfatydyloinozytolu, składnikiem fosfolipidów oraz błon komórkowych. Co więcej, jest także prekursorem w syntezie drugorzędowych przekaźników hormonalnych, takich jak gonadoliberyna (GnRH), tyreotropina (TSH) oraz insulina. Odtwarzany z glukozy lub przyjmowany z zewnętrznych źródeł, inozytol uczestniczy w szeregu procesów, w tym w sygnalizacji komórkowej, metabolizmie tłuszczów oraz regulacji poziomu insuliny. Jego obecność w organizmie jest szczególnie istotna dla zdrowia układu nerwowego oraz dla funkcji komórek mózgowych.

Właściwości zdrowotne

Badania sugerują, że inozytol ma potencjalne właściwości terapeutyczne w leczeniu różnych schorzeń. W przypadku kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS) inozytol wykazuje działanie regulujące cykl menstruacyjny, poprawia wrażliwość na insulinę, a także wspiera prawidłową owulację i poprawia płodność, co czyni go obiecującym wsparciem w terapii tego schorzenia. Po tym, jak doniesiono, że mio-inozytol poprawia wrażliwość na insulinę u pacjentek z PCOS, naukowcy zaczęli analizować, czy mio-inozytol może zapobiegać lub zmniejszać insulinooporność u pacjentek zagrożonych rozwojem cukrzycy ciążowej, lub u tych z cukrzycą ciążową. Zapobieganie cukrzycy ciążowej jest bardzo ważne, ponieważ wysokie stężenie glukozy może mieć teratogenny wpływ na płód, prowadząc do zaburzeń w budowie, funkcjonowaniu i rozwoju płodu. W tym przypadku również otrzymano korzystne wyniki wskazujące, że mio-inozytol może znaleźć zastosowanie w profilaktyce insulinooporności w ciąży.

Inozytol badany był także w kontekście leczenia depresji oraz możliwości jego zastosowania jako potencjalnej cząsteczki przeciwdepresyjnej, w łagodzeniu objawów psychotycznych występujących w schizofrenii, a także w zaburzeniach lękowych w celu zmniejszenia liczby ataków paniki. Chociaż badania neuroobrazowe i biomolekularne wykazały potencjalną rolę inozytolu w patogenezie zaburzeń nastroju, inozytol stosowany w monoterapii lub w skojarzeniu z konwencjonalnymi lekami przeciwdepresyjnymi nie miał wpływu na wyniki kliniczne w zaburzeniach nastroju. Inozytol nie okazał się skuteczniejszy od placebo również w łagodzeniu objawów psychotycznych. Z kolei w przypadku zaburzeń lękowych i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych istnieją pewne dowody naukowe potwierdzające skuteczność inozytolu; jednak konieczne są większe, długoterminowe badania. W miarę jak nauka odkrywa coraz więcej na temat tego związku, inozytol może stać się ważnym elementem w profilaktyce i leczeniu różnych schorzeń.

Suplementacja

Chociaż inozytol można znaleźć w diecie, wiele osób na własną rękę decyduje się na suplementację, aby skorzystać z jego potencjalnych korzyści zdrowotnych. Suplementy inozytolu są dostępne w różnych formach, w tym jako proszek, kapsułki czy tabletki. Mimo braku badań dotyczących długotrwałych efektów przyjmowania inozytolu, uznawany jest on za bezpieczny. Dowody naukowe wskazują, że mio-inozytol jest również dobrze tolerowany i nie odnotowano istotnych działań niepożądanych podczas jego stosowania.

Bibliografia:
(1) Mindell E. Biblia witamin, Wiedza i życie, 1993; 72
(2) Gambioli R., Forte G., Aragona C. et al. The use of D-chiro-Inositol in clinical practice. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2021;25(1):438-446
(3) Sobota-Grzeszczyk A., Kuźmicki M., Szamatowicz J., Myoinositol in the Prevention of Gestational Diabetes Mellitus: IsIt Sensible? Journal of Diabetes Research, 2019
(4) Szkodziak P., Paszkowski T., Wpływ leczenia mio-inozytolem na insulinooporność u pacjentek z zespołem policystycznych jajników w obserwacji 3-miesięcznej. Portal Edukacyjny e-medycyna.pl
(5) Swora A., Borowik J., Brodowski W. i wsp., Inositol supplementation – known and possible applications, Journal of Education, Health and Sport. 2022;12(9):545-550
(6) Carlomagno G., Unfer V., Inositol safety: clinical evidences, Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011 Aug;15(8):931-6.
(7) Pajtel K., Pelczyńska M., Zastosowanie inozytolu w świetle najnowszych danych naukowych. Forum Zaburzeń Metabolicznych 2022; 13(1): 34-41
(8) Citation: Concerto, C.; Chiarenza, C.; Di Francesco, et al. Neurobiology and Applications of Inositol in Psychiatry: A Narrative Review. Curr. Issues Mol. Biol. 2023, 45:1762–1778
(9) Levine, J.; Goldberger, I.; Rapaport, A.; Schwartz, M.; Schield, C.; Elizur, A.; Belmaker, R.; Shapiro, J.; Agam, G. CSF inositol in schizophrenia and high-dose inositol treatment of schizophrenia. Eur. Neuropsychopharmacol. 1994, 4:487–490
(10) Jorm A., Christensen H., Griffiths K., et al, Effectiveness of complementary and self-help treatments for anxiety disorders, MJA 2004; 181(7):29-46
(11) López-Gambero A., Sanjuan C., Serrano-Castro P., The Biomedical Uses of Inositols: A Nutraceutical Approach to Metabolic Dysfunction in Aging and Neurodegenerative Diseases, Biomedicines. 2020, 8(9):295

Celem wpisów na blogu jest przedstawienie informacji, poglądów, opinii opartych na wynikach prac badawczych i literaturze ogólnodostępnej. Substancji opisywanych na blogu nie należy traktować jako lekarstw lub produktów farmaceutycznych stosowanych w procesie leczenia chorób. Głównym celem wpisów jest propagowanie zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety.

Wszelkie informacje zawarte na blogu objęte są prawami autorskimi majątkowymi. Prawa autorskie przysługują Pharmovit Dystrybucja Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Płocku przy ulicy Kostrogaj 9D. Wszelkie kopiowanie całości bądź części informacji zawartych na blogu bez uprzedniej pisemnej zgody Pharmovit Dystrybucja Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością jest zabronione.